از رابطه گرفته تا خواب در اینجا به رایجترین باورهای غلط در مورد افزایش سن اشاره شده است. یک نکته مسلم است و آن این که همگی ما روز به روز پیرتر میشویم، اما این واقعیت نباید ما را در آن چه میتوانیم انجام دهیم و به دست آوریم و احساس مان نسبت به خودمان محدود کند. سن گرایی میتواند تاثیر جدی بر سلامت و رفاه افراد بگذارد.